在来月经期间最好是少吃柚子，柚子当中富含多种维生素、微量元素，所以吃柚子可以增加身体营养。但是柚子吃多以后较寒凉，对于脾胃虚或者有宫寒的女性，吃多以后会影响到月经，导致月经排出不畅或者经血发黑等等，建议在月经期间适量的吃柚子就可以。
女性吃水果应该注意品种多样化，搭配着吃，不要只吃一种水果。还要同时多吃其他的新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡才对身体最好。月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。
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