如何选择合理的避孕节育措施？

非意愿妊娠需要人工流产终止妊娠会对女性带来痛苦，对学习、工作、生活，甚至心理健康带来不良影响。因此，选择合适的安全有效的避孕方法对生育年龄女性尤为重要。以下是生育年龄各期避孕方法的选择。

一、年轻情侣或新婚期夫妇年轻，尚未生育，应选择使用方便、不影响生育的避孕方法。

可以选择复方口服避孕药（COC）使用方便，避孕效果好，不影响性生活，列为首选。欧美的一些国家COC在育龄期妇女中的使用率已达到30％以上；而在中国，由于长期以来业内外对COC的认识不足，或者存在多方面的障碍，在已采用避孕措施的已婚妇女中使用率仅为1％左右。男用阴茎套也是较理想的避孕方法。性生活适应后可选用阴茎套。还可选用外用避孕栓、薄膜等。 由于尚未生育，一般不选用宫内节育器；不宜用安全期、体外排精及长效避孕药。安全期或体外排精避孕常会失败。

二、哺乳期避孕原则上不影响乳汁质量及婴儿健康。阴茎套是哺乳期选用的最佳避孕方式。也可选用单孕激素制剂长效避孕针或皮下埋植剂，使用方便，不影响乳汁质量。哺乳期放置宫内节育器也可以，但容易发生子宫损伤。由于哺乳期阴道较干燥，不适用避孕药膜。哺乳期不宜使用雌、孕激素复合避孕药或避孕针以及安全期避孕。

三、生育后期宜选择长效、安全、可靠的避孕方法，减少非意愿妊娠进行手术带来的痛苦。各种避孕方法（宫内节育器、皮下埋植剂、复方口服避孕药、避孕针、阴茎套 等）均适用，根据个人身体状况进行选择。如果因身体患病对某种避孕方法有禁忌证者，则不宜使用此种方法。 已生育两个或以上妇女，可以考虑绝育手术。

四、绝经过渡期仍有排卵可能,应坚持避孕，应选择以外用避孕药为主的避孕方法。

可采用阴茎套。原来使用宫内节育器无不良反应可继续使用，至绝经后半年 取出绝经过渡期阴道分泌物较少，不宜选择避孕药膜避孕，可选用避孕栓、凝胶剂。不宜选用复方避孕药及安全期避孕。