备孕期间可以吃阿胶，阿胶、人参和鹿茸并称滋补三宝，但与人参、鹿茸相比较，阿胶具有补血益气、养血止血、性情平和、药食两用，更适合孕产女性的娇弱的身体，同时要建立良好的生活方式。
在备孕期间要有健康的运动方法。也可以开始服用叶酸，每天一片，至少坚持三个月，在受孕后也可以继续的服用叶酸，可以进行医疗的检测，及早的发现异常的情况，及时的进行相应的处理，做一些专科的检查以及全身的各系统的检查，比如女性的白带，复检排除宫颈的病变以及B超检查子宫以及附件，了解基本的状态，也可以进行套期的检测和抽血及影像学的检查等等。
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