正常状态下睡眠呼吸是经鼻呼吸的，这种呼吸方式可以过滤空气中的粉尘及刺激性气体，同时对吸入的气体起到加温、加湿的作用，不会使身体产生过多的排斥反应。如果改由张口呼吸，气流会直接对咽喉部的黏膜造成冲击而引起干燥感，而且空气中的粉尘及刺激性气体可以直接作用于呼吸道本身，引起刺激性干咳症状。如果频繁的张口呼吸，也可以导致舌体的后坠，出现明显的睡眠打鼾，甚至导致睡眠呼吸暂停，特别严重的也可以引起一些全身并发症，如高血压、糖尿病、脑中风等。如果平时是张口呼吸的，建议到医院进一步的检查，主要是鼻腔、鼻咽部、口咽部、喉咽部，任何一个部位的狭窄都可以改变正常的睡眠呼吸方式。
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