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防晒+护肤,给你一个安全舒适的夏天

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

这夏天一到,防晒护肤又被提上了重点工程项目了,那我们怎么做好这方面的工作呢?

护肤篇

夏天天气炎热,面部容易被汗或灰尘所污染,毛孔增大,脸上分泌出来的油脂更容易吸附脏东西,阻塞毛孔,所以保持肌肤的清新爽洁至关重要。

1、注意补水,使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳;在充满阳光的户外活动不超过两小时;每周做去角质护理,这样才能让保温乳的滋润深入到皮肤深层。

2、随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔;油性皮肤的人可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液;时刻保持肌肤干爽,避免使用油性化妆品。

3、保证充足的睡眠和有规律的三餐;30岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜;定期做皮肤按摩;使用可帮助肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜。

防晒篇

防晒霜根据防晒系数的不同,发挥防晒的效果也不同。室内工作者,只要使用防晒系数15-25的防晒霜就够了;而室外工作者,最好选用防晒系数30以上的防晒霜。涂抹防晒霜最好在出门前30分钟,不能涂抹的太薄。室外工作者需要2-3小时补涂一次,特别是在出汗和游泳后。

1、肌肤偏干、容易敏感的人:建议用以物理性防晒成分为主的防晒品(因为成分是无机物,只会停在表皮,不会渗入肌肤),最好有英文标识:Hypoallergenie(低敏感性),表示连儿童都可以用。

2、油性、容易长痘痘的人:挑选时注意产品是否诉求不长粉刺,把英文标识:Non-come-dogenous(不生粉刺)记下来,购买时就认这个英文字。

防晒霜的合理用法

1、防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。也就是说如果你涂了个50倍的防晒,然后又涂了个30倍的BB,这样只会有指数高的那个50倍会生效,30倍的那个就没效果了。

2、不要混合使用不同品牌的防晒霜混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。所以涂一种防晒的话就一直涂这一种就好了,不要随便乱混着用。

标签: 一个 安全 舒适 夏天

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