长时间走路出现脚疼的症状，一般是考虑足部的关节、韧带以及骨质发生了劳损，从而局部出现了肿胀，导致血液循环不畅，出现血液淤积性的疼痛。这种情况首先应该制动休息，就不要再走路，可以躺在床上抬高了患肢进行休息。局部可以进行理疗、热敷或者用活血化瘀的膏药进行贴敷疗法，也可以购买云南白药气雾剂或者扶他林乳胶剂进行涂抹，都能够缓解症状。
同时，有一种情况要格外的注意，就是长期行走以后造成的疲劳性骨折，这种情况有必要上医院进行检查，然后进行相应的处置，包括固定等。进行简单处置观察几天，如果症状好转，可以在日常生活中适当的调整运动方式、活动量。如果几天以后症状不见缓解，甚至有加重的情况，要及时的上医院进行就诊。
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