患有腰椎间盘突出症，无论选择什么样的睡姿，只要能减轻疼痛的症状就是正确的睡姿。一般情况下选择仰卧位，在腰部以及膝关节腘窝部垫软垫子，让腰椎尽最大的可能放松，减轻椎体对椎间盘的挤压，缓解椎间盘突出引起的临床症状。
患者也可以选择俯卧位，能最大可能的让椎体放松，减轻对间盘的压力。但是俯卧位睡的时间长，可能会影响心肺功能的活动，所以患有椎间盘突出症，选择合适的、减轻临床症状的睡姿比较正确。
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