婴儿光脚走路能更好地让脚部肌肉和皮肤直接与地面接触，能够增加脚与地面的摩擦，改善脚部稳定性，婴儿走路时也能更好地感知地面的变化，有利于行走的训练。当婴儿光脚时，不受到袜子和鞋子的约束，感觉比较舒服，且光脚练习走路更利于脚部韧带及肌肉的发育。
但光脚走路也存在一定的坏处，婴儿皮肤比较柔嫩，光脚走路时与地面直接摩擦，可能损伤脚部皮肤，如果地面存在异物，容易导致脚部外伤出现。同时如果地面清理不及时，地面有灰尘可能混杂细菌或其他微生物，脚部与地面直接接触会增加脚部皮肤感染的几率。有时婴儿光脚走路的地面比较凉，凉气通过脚部进入体内，可能出现受凉症状，如尿频、尿急或腹部疼痛等。
