来月经的时候是可以吃榴莲的，月经期虽然是正常的女性生理时期，但也是特殊的时期，机体的抵抗力和免疫力是比较低下的，需要在饮食上给予加强营养，并且适当的休息。榴莲当中含有丰富的营养，含有蛋白质，含有糖类，多种的维生素类，含有比较多的膳食纤维，还有矿物质，叶酸等，对强身健体有很好的作用，在月经期如果吃榴莲对身体会起到补充营养，强身健体的作用，所以，在月经期可以吃榴莲。要强调吃榴莲的时候，绝大部分榴莲打开之后会余下的放在冰箱里储存，如果在吃之前把冷藏的榴莲拿出来放在室温下，温度慢慢升高以后达到常温状态下再给予食用。
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