脚崴了一直不消肿，可以采用以下方法进行治疗：
第一、明确骨折诊断：患者应该拍摄脚踝关节的X光片，确认是否有骨折或者脱位。如果有骨折或者脱位，要及时进行复位固定，才可以使肿胀消退。
第二、药物治疗：患者可以口服迈之灵、威利坦、草乌甲素片、虎力散胶囊等药物，促进肿胀消退。
第三、抬高患肢：利用重力作用使肿胀逐渐消退，一般抬高一周左右，消肿效果明显。
第四、功能锻炼：加强腿部肌肉的收缩、舒张训练，促进下肢血液循环速度，改善局部肿胀。
经过以上几种方法的综合处理，脚崴伤局部肿胀会明显消退。脚崴伤后最好到骨科门诊就诊，不要自行处理，否则容易遗漏骨折或者脱位，使肿胀反复发生，不易消除。
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