晚上喝蜂蜜是有好处的。蜂蜜水是由大量糖和一些营养物质组成，其中含有钙、磷等成分可以营养神经，对于因为工作压力大、精神压力大所导致的失眠具有缓解作用。喝蜂蜜水还可以促进胃肠蠕动，可以治疗老年性便秘，甚至习惯性便秘也可以治疗，可以缓解胃酸的分泌，帮助消化，对人体都是有益的。
但是，蜂蜜水在晚上喝有几个要点：
1、注意用量，不能喝太多，不然会使人体血糖增高，甚至大量能量进入体内容易诱发体重增加。
2、蜂蜜水对于糖尿病患者在晚上喝是绝对禁忌的，因为晚上血糖很容易升高，诱发糖尿病患者出现并发症。
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