出现腰椎间盘突出症，避免腰部的剧烈活动、受凉，注意腰部的保暖，避免长时间的久坐、弯腰搬重物、久站。如果症状比较严重，卧床休息，给予局部的理疗、热敷、中药熏洗舒经活血，或者外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的改善，也可以口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片，进行辅助治疗。
如果短期之内腰椎间盘突出症的症状没有任何的缓解，病情在进行性的加重，严重影响到正常的工作和生活，可能需要积极去正规医院，完善腰部的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，选择手术治疗比较好。
