月经期间可以吃桂圆，但是一定要适量的吃，不能吃太多，吃多以后反而对身体不好。桂圆是非常有营养的水果，桂圆干营养价值也高，所以女性在月经期间适当的吃桂圆，对于增加身体营养有一定好处。
但是桂圆吃多以后容易上火，在月经期间女性免疫力、抵抗力下降，应该吃清淡、营养、易消化的食物，少吃刺激、上火的食物。桂圆含糖分多，吃多以后容易导致女性出现发胖。桂圆有补血的功效，所以经期少量吃几颗没有问题，但是千万不要吃太多。
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