冷敷的最佳时间从10分钟到数小时不等，这取决于伤口的情况，如果是局部轻度的挤压伤，一般外敷10分钟左右即可。如果是较严重的烫伤，则需要冷敷的时间较长，需要两小时左右甚至更长的时间。
如果局部是较严重的挤压伤，需要冷敷更长的时间，因为冷敷有助于减轻局部的组织水肿，还能够减轻渗血，这都有助于患者的恢复。但是如局部外伤严重或者是挤压伤严重，在冷敷的同时需要及时去医院的外科或者是急诊科进行处置，一般需要拍局部彩超或者是CT、X光片等，防止有严重的组织损伤甚至骨折。在冷敷期间如果身体有明显的不适，也需要及时去医院就诊，以明确病因。
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