睡眠时间很长还觉得困，原因较复杂，有生理原因、环境原因，以及疾病原因，具体如下：
一、生理原因：
1、睡眠时间虽然很长，但并不真正解乏，会因没有休息好觉得困，如熬夜、开夜车、值夜班、倒时差。
2、环境，睡眠时间长，但有声光刺激或各种干扰，虽然躺在床上睡觉但是睡不踏实，质量很低、尤其是深睡眠受到干扰，睡眠时间很短暂，没有真正解乏所以觉得困；
二、病理原因：
1、情绪性疾病，如焦虑、抑郁等使得睡眠质量差，虽然睡了一定的时间，甚至很长时间，但睡眠质量很低，不解乏所以还觉得很困。
2、脑部疾病，如中风影响睡眠质量使得时间长但是还困。
3、全身性疾病，如贫血、高血压、以及心血管疾病或消化系统疾病，或者恶性病早期的远隔效应等，会出现虽然睡眠时间长，但出现困倦。
通常建议患者及时就诊并查明原因，对因治疗才是根本的治疗，在没有确诊或确定有针对性治疗方案前，患者不要滥用养生、保健、安神等药物。
