苹果是日常生活中最常见的一种水果，由于其价格低廉、营养丰富，所以孕妇是可以吃苹果。孕妇吃苹果会带来以下几方面的好处：
第一、苹果当中含有多种矿物质、维生素等营养成分，有降低胆固醇、抗氧化、防癌、抗癌的作用，而中医认为苹果有生津润肺的作用，所以孕妇吃苹果对于自身的免疫力有很大的提高。
第二、孕妇吃苹果可以有效缓解妊娠反应，由于苹果当中含有大量的维生素，维生素有缓解妊娠反应的作用。
第三、能够缓解便秘，苹果当中含有膳食纤维，有助于使大便松软，这样能够使女性缓解便秘。
一般建议每个孕妇每天吃半个苹果比较合适，不建议吃太多，否则容易引起血糖过高。
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