腿酸大多是由过度劳累、做过于剧烈的运动或走路过多导致乳酸堆积、平时缺乏锻炼使活动量小导致腓肠肌无力、缺钙、着凉、腰椎疾病或椎间管狭窄压迫坐骨神经、下肢静脉曲张或血栓、痛风、骨关节退行性病变、骨性关节炎等多种原因导致。患者应该及时到正规公立医院骨科就诊，由专科医生根据实际病情做相应的检查，查明原因以明确诊断，针对病因采取相应的治疗，以免延误病情使病情加重。同时要加强调理，养成良好生活习惯，劳逸结合，合理锻炼，避免着凉，也要注意饮食，戒烟、酒。
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