来月经可以少量吃葡萄，因为葡萄有些寒凉，如果吃多了容易导致腹痛、腹泻，对消化功能影响不好，也有可能会导致小腹疼痛，出现月经量减少、月经颜色发黑等现象，如果环境温度较低或者放置冰箱的葡萄，来月经的时候就不要吃。月经期间应该尽量吃温热的食物，有助于气血运行，尽量避免生冷、寒凉、辛辣的食物，常温下的水果差不多都可以吃，但必须注意少吃，如果温度较低应该用热水烫温了吃，这样对月经就影响不大。来月经期间身体免疫功能下降，应该注意多休息，保证充足的睡眠。
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