产妇月子里能吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素和矿物质，可以补充人体所需要的维生素，同时可以补充矿物质和能量。当然，在水果里中医把水果依据食物习性分为冷、中、温和热性的四种水果。在月子里要尽量吃温和、中性的水果，因为既能保证健康，又能避免寒冷等造成的消化道损伤。
对于过冷、过凉的水果，建议可以温水热一下。建议吃的应季水果，推荐食用的水果包括苹果、橘子、梨、香蕉、葡萄、草莓等等。当然，在月子期间要注意饮食多样化，强调荤素搭配、营养均衡、合理健康膳食。同时要注意作息时间规律，保证充足睡眠，提高肌体免疫力，也可以促进乳汁分泌，保证母乳喂养成功，月子里水果是可以吃的。
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