正常的自然分娩产后由于妊娠期以及分娩时过度用力，造成盆底肌肉过度劳损以及损伤，在产后有可能会出现盆腔脏器脱垂，比如子宫脱垂、膀胱脱垂，甚至有的时候可能会引起压力性尿失禁。如果在产后过度抱孩子或者是搬重物等等，造成盆底肌肉压力增加以及盆底脏器的进一步受损也会引起盆腔脏器脱垂。建议在产后要尽量避免搬重物，另外平时可以做一做缩肛运动也叫凯格尔运动，定期规律性的收缩肛门会增强盆底肌肉的力量，减少盆腔脏器脱垂的程度。
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