行为动作幼稚愚蠢的饮食注意事项

行为动作幼稚愚蠢是阿尔茨海默病性痴呆的临床表现。病人外貌苍老、皮肤干燥多皱、色素沉着、发白齿脱、肌肉萎缩。可能表现得过分整洁、有条理、遵守纪律，也可能邋遢不拘小节，表情欣快或暴怒或呆板，行为动作幼稚愚蠢。本病预防的关键在于应用各种方法，包括药物、护理、心理、体疗等，延缓整个机体的衰老过程。同时，积极预防各种传染病及外伤，治疗各种慢性躯体疾病，不断提高健康水平和生活质量。

行为动作幼稚愚蠢的饮食注意事项：

1、要以大米、面粉、玉米、小米等为主食，保证脑细胞的重要热能来源，因为脑细胞只能以葡萄糖作为能量，故要求我们摄入足够的碳水化合物。

2、脂肪酸在大豆油、芝麻油、花生油等植物油中富含，为不饱和脂肪酸。大脑35％结构是蛋白质，60％左右是脂质，所以，食用脂肪的选择不可小视。

3、多吃含有卵磷脂丰富的食物，如大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼子、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。

4、多吃维生素B12和叶酸的食物，如贝壳类、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品(如豆腐乳);叶酸广泛存在于各种动、植物性食物，叶酸丰富的食物包括绿叶及黄叶蔬菜、酵母、动物肝肾。

5、多吃含有微量元素的食物，如含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等，含钙丰富的食品有奶类、豆类、芝麻酱、虾皮、鱼等，含硒较多的食品有羊肉、火鸡腿、鸡肝、牛乳粉、黄鳝、青鱼、带鱼等肉类食品。