月经来临期间可以吃山竹，对身体不会有影响，而且山竹是一种非常有营养的食物，味道比较鲜美，口感较好，非常受欢迎。而且山竹里面含有丰富的蛋白质和脂类物质，可以增加身体营养，促进身体的新陈代谢，同时还可以清热解毒，是一种非常适合食用的食物。
山竹里面的维生素和微量元素也很多，比如钙、磷等微量元素，同时还含有维他命C和维他命B，可以起到较好的调养作用，特别是月经期间体质较虚弱的女性可以适当多吃山竹，有一定的好处。建议女性平时少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果，最好不要经常吃冰冷的食物，以免出现宫寒情况。
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