尽量不要在感冒的时候喝鲫鱼汤，其实鲫鱼汤的营养价值是非常高的，而且色白入肺，又能增加营养又能润肺，这么好的东西不要非得感冒的时候用。感冒的病程本身就不是很长，一般3-7天就能好，等3-7天病情好了再用鲫鱼汤，既能发挥鲫鱼汤更大的作用，又不影响感冒的治疗。而在感冒的时候虽然需要大量水分，但是需要比较淡的水，而鱼汤因为蛋白质的含量比较高，所以喝完了以后反而越喝越渴，就是更想喝水了。因为在摄入比较多的蛋白质的时候，身体在代谢的时候需要更多的水分，而感冒的时候也需要水分，这样会互相争抢，与其那样，不如在感冒的时候尽量多喝粥汤，就是比较清淡的或者多喝一些果汁，这些都是可以的，把鲫鱼汤尽量留到康复以后再用。
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