月子里喝红糖水一般不会导致恶露不净，这种情况很少发生。
有些女性因为出汗多，喝红糖水后感到身体比较舒适，通过补液导致小便比较多，可以有轻微饱腹感。喝红糖水后有人感觉比较暖胃，有帮助子宫收缩的作用，可以引起宫腔内积血的排出，对子宫收缩有一定的好处。红糖水要尽量饮用温热的，并且可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量选择温性较好的水果，比如苹果、橘子，避免食用从冰箱里面拿出的冰冻食物，因为产妇在生产完之后肠胃比较脆弱，食用冷的食物会比较容易伤到肠胃，导致月子期间腹泻等症状的发生。
坐月子期间首先不要受凉，多注意保暖，月子期间最好不要吹空调，避免受凉，以免遗留月子病，而且在月子期间也不能过度的疲劳。
