顺产在坐月子期间可以吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质、果胶、有机酸，可以增加自身的抵抗力，也可以促进乳汁分泌。吃水果时一定要注意，尽可能吃温和的水果，例如桃子、龙眼、荔枝可以加速体内的新陈代谢，避免便秘的症状发生。也可以吃含有维生素C比较丰富的水果，例如猕猴桃、苹果、柠檬，都对于身体的恢复，包括皮肤的改善能起到很好的帮助。会有一部分女性因为在月子期间感觉比较敏感，可以适当加温感觉到温热后再吃，避免过凉，可能会产生胃肠道功能紊乱，而引起腹泻的症状发生。
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