孕妇尽量不要吃凉的，因为孕妇在怀孕期间如果贪凉，会容易引起腹胀、腹痛，严重时还会出现恶心、呕吐，在这期间有可能会引起子宫收缩，导致流产或者早产几率的增加。在怀孕期间应该尽量保暖，适量的吃一些有营养的食物，可以适量的多吃点新鲜的瓜果、蔬菜，但是瓜果、蔬菜不要吃得太凉，从冰箱里拿出来之后放至室温，恢复正常室温之后再食用，对身体不会有很大的影响。平时还可以吃一些新鲜的牛奶、瘦肉、蛋黄营养丰富的食物，促进胎儿的生长，平时还应该注意适量的参加体育锻炼，才能够增强体质。
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