1、首先,在平日家长可以给宝宝吃一些芭蕉,芭蕉里面的营养,和香蕉差不多,在宝宝能够吃辅食以后,可以给宝宝少吃一些芭蕉。只是要注意,宝宝小的时候,肠胃功能还不是太好,这个时候,如果想要给宝宝吃芭蕉,最好是将芭蕉压成泥之后给宝宝吃,会更好消化和吸收一些。
2、其次,在日常如果想要给宝宝吃一些水果,建议给宝宝吃苹果、梨子等水果,比较有营养,对于健康也不会造成不好的影响。只是要注意,水果温度不要太低,最好是将水果用温水泡洗之后,榨成汁或者是做成泥,再给宝宝吃,更好消化和吸收一些。
3、另外,在宝宝小的时候,家长可以逐渐尝试给宝宝吃一些没吃过的食物,在给宝宝吃的时候,先少量给宝宝吃,看一下宝宝的反应,如果宝宝没有过敏的情况,就可以逐渐给宝宝增加食用量。如果有过敏的情况,要停止给宝宝吃,避免影响宝宝的健康。
1、香蕉去皮,取1/3切下放盘中备用。
2、将香蕉切成小块放入茶杯中。
3、在茶杯中倒入开水,将小的香蕉块烫1-2分钟,然后滤掉水。
4、用大一点的匙子把香蕉压碎直到成泥状。
5、在茶杯中添加适量约40度的温开水,用小匙子搅拌均匀。
1、牛油果的做法也是比较简单的,直接将果核去掉,将果肉取出来压碎成泥给宝宝食用即可。但是不建议给宝宝吃多,吃多有可能会出现一些不良的反应。平时要做到饮食多样化、营养均衡。
2、牛油果是一种营养价值比较高的水果,富含有丰富的优质蛋白、氨基酸、多种矿物质元素,给宝宝吃是一种很好的选择。
1、材料:毛豆适量,清水适量。
2、准备好材料,毛豆去壳洗干净。
3、电饭煲煮饭时,在蒸菜格蒸上十几粒毛豆,加点水。
4、煮熟后入搅拌杯搅拌成毛豆糊,如果量少打不开,可以稍微加点开水。
5、将毛豆糊倒入米糊中。
6、慢慢搅拌均匀即可。
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