益生菌冲好三个小时还能喝，益生菌的保存，一般是在低温冷藏环境中保存，可以保持益生菌的最大数量，避免温度过高或者阳光照射下过度发酵，影响药物效果。并且注意饭后服用，可以使益生菌达到最佳效果。此外避免与抗生素同时服用。益生菌主要是对人体有益的活性微生物，可以改善肠道菌群失调以及增强人体免疫力。
益生菌可以维持肠道菌群平衡，促进肠胃消化吸收，有助于恢复宝宝的肠胃功能。而且益生菌还能提高宝宝的免疫力。虽然益生菌相对安全，没有什么太大的副作用，但也不主张长期吃。一般建议调理到症状消失，维持2-3天就应该停药了，宝宝肠胃没多大问题的时候还是要靠自身进行调节比较好。
真正的益生菌酸奶有优益C、养乐多、佰生优酸奶发酵剂、伊利安慕希、莫里斯安等。益生菌酸奶不是益生菌发酵牛奶。益生菌一般为嗜温型乳酸菌，它们喜爱的温度在30～37℃之间，产酸速度缓慢，往往在十个小时以上。因此，益生菌基本上是不参与发酵的。
生产益生菌酸奶时，将益生菌和将牛奶变成酸奶的保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌一起添加到牛奶中，采用43℃发酵，保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌将牛奶变成酸奶。益生菌虽然在发酵过程中表现得懒懒洋洋，但是一旦进入人体，则会表现得无比勇猛，它们可以通过胃液、胆汁直达肠道，并占据肠道内的有利地形，发挥各种对人体有益的作用。
