如何预防吸收不良综合征？

吸收不良综合征是指各种原因的小肠营养物质吸收不良所引起的综合征，营养物质的吸收必须经过充分的消化作用。吸收不良综合征的临床表现，除了导致吸收不良的原发性疾病的特有症状和体征外，主要是各种各样营养素吸收障碍所引起的一系列病理生理改变。

吸收不良综合征大部分患者有腹泻。大便次数从数次到十余次不等，腹泻和腹痛是本病最主要的症状。腹泻一般多为“脂肪泻”，脂肪泻的特点是大便量多，色淡棕或黄色、灰色，便不成形，味恶臭，表面有油腻状的光泽或如泡沫状，因便中含大量脂肪，因此大便常可漂浮在便盆表面。由于吸收不足，导致营养不良，常见体重减轻、倦怠乏力。

预防吸收不良综合征主要是控制其高危因素上，包括以下几个方面：

1、避免滥用抗生素，主要指不必要地、长期使用杀菌范围很广的抗生素；

2、出现胃肠道症状不要拖着、应及时寻求消化内科医生的帮助；

3、戒酒或减少酒精的摄入；

4、注意旅行安全，减少寄生虫感染风险；

5、改善饮食习惯非常重要，应根据医生建议执行严格的饮食计划。