肿瘤患者应如何度过“春三月”？

春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春三月,是一年的首季，是在阴历正月至三月，冬去春来，冰雪消融，微风和煦的美好季节。在春天，肿瘤患者和普通的养生有何不同：养生康复方面又有哪些需要注意的地方？这也使很多肿瘤患者的治疗陷入了困境，那么肿瘤患者应该如何平平安安的度过春季呢？

一、春天：要警惕肿瘤细胞生长

《黄帝内经》言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”《黄帝内经》言：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”

春天气候由寒冷变得温暖，自然界万事万物开始萌生发育，同时春季肿瘤患者体内的肿瘤细胞生长、增值异常旺盛。此外，这个时期，各种细菌、病毒生长繁殖活跃，加之好多患者放化疗之后本来身体已经亏虚，所以这些细菌、病毒更易于侵入体内，导致肿瘤患者免疫力下降，肿瘤复发。

肿瘤细胞是由人体正常细胞突变而来，虽然有肿瘤细胞自身的各种特点，但是还保留有许多正常细胞的生物功能，因而也保留有和自然界相呼应的生物特性。在春天这个万物生长发育开始转为旺盛的季节里，肿瘤细胞也会出现开始加速生长的生物共性。这一点需要我们特别加以警惕和重视的。因此，我们仍然应当给予足够的重视，必须采取积极的抗肿瘤措施来预防和抑制肿瘤细胞。

肿瘤患者在春天预防和抑制肿瘤细胞生长方面，也应该在中医理论的指导下，根据整体观念和辨证论治的指导原则，采用中西医结合的方法，运用综合治疗的措施，把药物治疗和身心调节相结合，积极使用多种方法开展抗癌治疗和免疫调节以抑制肿瘤。尤其要重视中医药的积极作用。比如，使用健脾益气的中医疗法，提高人体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长。同时又要适当的疏肝理气，使肝的生发顺畅，舒畅气机，条畅情志，振奋人的精神，使肝气条达，有进一步抑制肿瘤细胞的作用。配合使用清热解毒、理气化痰、软坚散结、活血化瘀等方法抑制肿瘤，有效的抑制甚至杀死肿瘤细胞，共同作用，多角度发挥作用，以期达到较好的预防和治疗的效果。

二、肿瘤患者春天如何注意预防“风邪”的伤害

风邪是由风致病的一种致病因素，其致病的特点是发病快、变化多；疼痛呈现游走性并遇风加重；多伤于人体上部；外风具有发热、汗出、恶风等，内风多为肝风内动，肝风内动是泛指因风阳、火热、阴血亏虚所致，以肢体抽搐、眩晕、震颤等为主要表现的症候。分为四型——肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风等，外风内风均伴有动的征象如震颤、抽搐和痉挛等。

1、预防外风：风为春季主气。风邪致病多见于春季，但一年四季均可发病。春天的气候特点是多风寒冷、阳气生发、乍暖还寒。俗话说：“百草回生，百病易发”。医学气象学家告诉人们，春天的冷暖骤然变化，使人免疫与防御功能下降，最易导致流感、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行。而肿瘤患者本身免疫功能就相对低下，外科手术治疗、放射治疗、化学治疗等等治疗措施又反复地一次次的加重对人体的免疫功能的抑制。所以，许多肿瘤患容易发生各种细菌感染、病毒感染性疾病。在这种气候多变的季节，肿瘤患者更加需要保暖防寒，提高人体的免疫功能，远离容易传染疾病的公共场所，避免传染性的疾病的感染。

2、预防内风：中医学认为，人体内部疾病发生变化如果出现突然变化、迅速加重、走窜不定等等为特点的情况，可以归纳为内风致病。春天气候多变，冷暖转换迅速。这种冷暖无常、气温骤降或气压剧升的异常天气，也容易造成机体交感神经失调，引起毛细血管收缩、血压上升、血液粘稠度增高，从而容易诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等症发生。而肿瘤患者，尤其是晚期的肿瘤患者，其自身的病理变化中，往往会出现血液粘稠度升高的状况，容易出现血行不畅，甚至出现瘀血的病理变化。如果在同时出现高龄、长期卧床、使用手术和放疗、化疗等治疗措施、心情抑郁等等情况，甚至合并有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的情况，在这个气候多变的季节里，更加需要避免出现病情迅速变化的危险，预防由于血栓、癌栓脱落导致的大脑、心脏、肺脏缺血性病变的发生。预防的主要措施保护积极的防寒保暖、情绪稳定、积极有效的治疗原发疾病和中药的预防性治疗措施等等。

3、肿瘤的转移也符合中医对“风”的“游走性”“善行数变”的定义。风为阳邪，善动不居，具有升发、向上、向外的特点，且易侵犯人体的上部。因此，在风邪当令的春季，肿瘤患者在预防预防内风方面，不仅要预防预防由于癌栓脱落导致的大脑、心脏、肺脏等脏器缺血性病变的发生带来的危及生命的危险，也要预防癌细胞的转移。尤其是春天是万物复苏、生物生长发育旺盛的积极。癌细胞是具备生物特性的细胞，在春天积极采取有效的预防措施，从中医治未病的角度来说，可以说是有必要的。

三、总的来说我们不妨从以下几个方面预防：

1、起居要有规律：应早睡早起，常到室外林阴小道等空气清新处活动。

2、加强体育锻炼：春季正是万物萌发，草长花开的大好时光，也是开展体育锻炼的好时节。体育锻炼既能使人体气血通畅，又可增强体质。

3、要注意防寒保暖：春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们用冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温，如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康，因此肿瘤患者更应注意防寒保暖。

4、饮食应清淡：忌过于酸涩、油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素（特别是B族维生素）丰富的食品，特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。

5、多食菌类和野菜：一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、灵芝、虫草菌等经常食用，可增加人体免疫力，有利阻抑体内病毒的增殖，抑制体内肿瘤的增生。春天的野菜不仅营养丰富、味道鲜美、药用价值高，在肿瘤防治方面也有协助的作用。

6、保持乐观开朗的心态：注意情趣养生，保持乐观开朗的心态。精神调理应做到心胸开阔、情绪乐观，戒郁怒以养性，使气血顺畅、精神旺盛。

温馨提示：患者朋友除了生活中的保健以外积极的治疗同样重要，定时定期到正规医院，接收正规的复查及适当的治疗，尤其对于春季的肿瘤患者，每3—4个月的定期复查尤为重要。保持乐观的心态，做到心胸开放、情绪乐观、喜怒有节，不思不忧。从内心给自己一个信念，相信一定能够战胜疾病。