孕晚期出现腰酸是正常的生理现象，腰酸是因为增大的子宫压迫腰椎，以及孕晚期子宫太大为维持身体平衡、腰部肌肉韧带过度牵拉使腰椎角度过大等原因引起，分娩后症状缓解或者消失。子宫后位的孕妇更容易出现腰疼，是因为后期子宫压迫腰椎引起的，为缓解腰部酸痛的症状，建议最好不要长时间站着或者坐着，可以间隔一段时间更换姿势，睡觉时最好采取左侧卧位为主的睡姿，尽量缓解子宫右旋的压迫，同时要注意补钙，缺钙严重时腰部酸痛症状会加剧，服用钙剂补充钙的同时，要注意多晒太阳或服用维生素D3促进钙的转化与吸收。
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