平时不喜欢活动，要是突然走路比较多，像出去旅行，导致双下肢的肌肉无氧运动比较多，出现乳酸堆积就可以引起酸痛，卧床休息一段时间，多用热水泡泡脚，晚上睡觉疼痛明显，口服芬必得就能帮助缓解症状。要是有椎管狭窄或者双下肢血管病变，也可以引起，因为在运动多神经以及肌肉的耗氧量多的情况下，出现缺血性改变，也可以引起酸痛。需要去医院做腰椎核磁以及双下肢血管的彩超，来判断这些基础疾病的严重程度，特别严重的只能考虑进行手术治疗，比较轻的卧床休息，配合针灸、按摩、热敷、理疗都能缓解症状。
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