手淫肾痛建议首先的问题是要减少手淫的次数，甚至终止手淫。长期频繁的手淫会导致身体机能状况变差，导致人体的免疫状况降低，就会出现各种不舒服的症状，很多人表现为肾痛，有些人表现为四肢无力、疲软、没有欲望。长期这样会导致患者没有思想，不思进取，每天就是卧床休息。必须适当的多运动，合理营养，平时做一些感兴趣的工作转移自己注意力；多吃各种新鲜的青菜、水果，多吃各种鱼类、肉类、鸡蛋，改善患者的免疫状况。
