人睡眠时头部的朝向首选的姿势就是头北脚南，因为这个姿势和地球磁场的方向一致。地球本身就是一个大磁场，每时每刻都有磁力线经过人体，人体内的代谢也会受到磁场的影响，顺着地球的磁力线睡觉可以降低人体的新陈代谢，促进气血的运行，患者可以睡眠充足，促进食欲，精神饱满，不容易发生疾病。
另外，患者头朝北也可以，也是和地球的磁力线平行。如果顺着东西方向睡觉，就和地球磁场的方向垂直，睡眠时会增加患者的代谢率，不利于体内气血的运行，久而久之可以导致患者出现睡眠不足、失眠多梦，甚至可以诱发高血压等疾病，对人体的身心健康不利。
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