来月经的时候是可以吃辣的，但是要给予节制，最好不要多吃。因为在月经期时，身体的抵抗力相对比较差，胃肠道的抵抗力也就相对比较弱。所以，如果在来月经的时候吃辣的，会加重胃肠道的负担，有可能会引起胃部的不舒服。尤其是曾经有慢性胃炎或者有消化道疾病的女性，在来月经的时候，最好不要吃辣的。其他的女性可以吃，但是建议最好是要节制，不要多吃。另外，在来月经的时候一定要适当的给予休息，不能过于疲劳。建议每天用热水泡脚，可以缓解月经期间不舒服的感觉，也能使月经血流出的更顺畅。
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