出现臀部拉伤，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，24h之内局部冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状，24h之后根据具体的情况选择热敷，舒筋活血、活血化瘀。如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠缓解疼痛的症状，或者在拉伤部位外用氟比洛芬巴布膏进行辅助治疗。如果短期之内臀部拉伤的症状没有任何改善，病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的彩超、X线片，明确拉伤的严重程度，进而选择更进一步的治疗方法，让臀部拉伤引起的合并症得到及时有效的缓解。
