感冒以后可以喝牛奶，但不要喝得太多，因为牛奶属于高蛋白饮食，感冒以后消化功能可能会减退，喝太多牛奶容易引起消化不良，比如出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服等等消化系统症状。
感冒以后饮食上强调以好消化、富有营养为主，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等等。可以适量的多吃富含维生素C的水果，比如苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃等，还有富含维生素C的蔬菜，比如莴笋叶、小白菜、油菜、菠菜等等。感冒以后要强调多休息、多喝水，老年人要强调少量多次的喝水，不要一次喝水太多，以免引起心衰。
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