学生如何选镜架？

学生选镜架不能盲目选择镜架,不仅要根据自已的喜好,还要根据自已的度数等各方面的因素，应注意以下几点：

1、度数在-2.00以下青少年不能选择无框镜架；

4、屈光参差不要配戴半框架和无框架。

建议：

(1)学生选择镜架时要注意镜腿与镜框的位置，如果耳朵比较低，镜腿就应衔接在镜框中间，如果耳朵较高则应选择较高位置；

(2)最好选择有鼻托的板材镜架和材质较轻的纯钛镜架；

(3)眼镜框的几何中心尺寸最好接近双眼瞳孔距离；

(4)镜架尺寸要适宜:初中以下最好选择镜腿尺寸在130MM左左，镜圈尺寸在48MM左右,一般先考虑学生镜架；

(5)建议过敏者不配合金镜架,若配合金镜架需加防过敏保护；

(6)7岁以下儿单建议用防滑套(套绳)；

(7)7岁以下儿单建议用联体鼻托，防止鼻梁受损；

5、学生用眼建议

(1)养成良好的阅读、书写习惯，写字、阅读距离最好不小于30厘米，看电视的距离不小于3米。在玩电脑游戏时，要保持与电脑60厘米的距离；

(2)近视的学生应定期对眼睛进行检查，以避免眼镜度数不准确导致一些眼疾；

(3)用眼时光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；

(4)注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中；

(5)勤洗手,切勿用手揉眼或使用公用毛巾抹眼，以免受感染而患上沙眼。并多做户外活动，眺望远处，可以放松眼内肌肉，减少形成近视的机会；

(6)多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助；

(7)多运动,增强体质(乒乓球,羽毛球等运动，锻炼眼球运动）；

6、验光方面不能:

(1)在没有检查眼睛是否有眼疾不能散瞳；

(2)没有验光的和没有医院处方的青少年不能配镜；

(3)假性近视不能配镜,混合性近视要注意处方的准确性；

(4)经常熬夜的不能验光；

(5)高考前后一周内不验光。